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DR. SARAH GIERHAN
Coaching



COACHING MIT SUBSTANZ. COACHING IM GARTEN



Ihr Stress- und Entscheidungscoach für Mainz, Wiesbaden und online.


Zitat-Bild


Weniger gestresst sein, zur Ruhe kommen, gut und leicht entscheiden. – Als professioneller Coach begleite ich Sie bei der Entscheidungsfindung und wenn Ihnen der Stress überhandnimmt.

Ich befähige Sie, das Beste aus Ihrem Leben zu machen, weil unsere Gesellschaft glückliche Menschen braucht!

Ich freue mich darauf, auch Sie zu unterstützen.
Sprechen Sie mich vertrauensvoll an.

Ihre
Sarah Gierhan


Dr. Sarah Gierhan ist mit 4,9 von 5 Sternen bewertet bei Xing Coaches und Trainer.

JETZT: Alle Coachings online oder im Freien – die Lösung in Corona-Zeiten.

Angebot & Profil

Orientierung finden durch

Einzel-Coaching

Hochwertige Beratung
– wissenschaftlich fundiert, clever, ehrlich.


Ich verspreche Ihnen erste Erkenntnisse
schon in der ersten Sitzung
durch mein breites und fundiertes Know-How:
Coaching für Anspruchsvolle.
Professionell unterstützt werden durch

Seminare

Hochwertige Seminare
– intensiv, individuell, effektiv.


Ich verspreche Ihnen individuelle Resultate
durch eine einzigartige Kombination
aus Coaching-Methoden, persönlicher
und neurowissenschaftlicher Kompetenz.


Als Coach und Seminarleiterin stehe ich Ihnen zur Seite und schaffe für Sie den Raum, einen anderen Blick auf das zu werfen, was Sie gerade beschäftigt. Sie werden Ihre Gedanken ordnen können. Sie bekommen neue Ideen, Impulse und Erkenntnisse. Das Methoden-Wissen aus meiner Coaching-Ausbildung, mein neuropsychologischer Hintergrund, meine vielfältige praktische Erfahrung und meine Menschenkenntnis werden Sie weiterbringen.

In meinen Coachings und Seminaren fühle ich mich der humanistischen und positiven Psychologie verpflichtet. Zudem prägen eine systemische und konstruktivistische Haltung sowie lösungsorientierte Methoden meine Arbeitsweise. Ich gehe stets vom Guten im Menschen aus und helfe Ihnen, Potenziale zu entfalten, sich selbst zu verwirklichen und ein gesundes, zufriedenes und glückliches Leben zu leben. Jedem Menschen begegne ich wertschätzend und urteilsfrei. Jedes individuelle Anliegen nehme ich ernst und behandle es diskret.

Ich berate Sie im Rhein-Main-Gebiet in meinem Raum in Mainz/Wiesbaden, online oder telefonisch, einzeln oder als Team, auf Deutsch oder Englisch, bei Verfügbarkeit auch kurzfristig ("Notfall-Coaching"). Schwerpunktmäßig bin ich im Medizin- und Gesundheitsbereich, im Wissenschaftssektor und an Hochschulen sowie im Öffentlichen Dienst und Nonprofit-Bereich unterwegs. Ich bin ein ehrlicher, fürsorglicher und strukturierter Mensch. Und genau das werden Sie auch in meinen Coachings und Seminaren bekommen.


Menschen voranzubringen und zu Gestaltern
ihres Lebens und der Gesellschaft zu machen, ist meine Motivation.

Ich helfe Ihnen, STRESSKOMPETENZ zu entwickeln:

  • Mit Stress umgehen, weniger gestresst sein
  • Resilienz aufbauen, Burnout vorbeugen
  • Gelassener werden
  • Entspannen können
  • Zur Ruhe kommen
  • Ressourcen, Selbstvertrauen, Selbstmanagement stärken
  • Unruhe oder Angespanntheit ablegen
  • Zufrieden und glücklich sein

Ich unterstütze Sie bei Ihren ENTSCHEIDUNGEN:

  • Gut, leicht und selbstsicher entscheiden
  • Berufliche Entscheidungen treffen
  • Den eigenen Entscheidungen vertrauen
  • Veränderungsprozesse meistern
  • Als Generalist*in / Multitalent / Allrounder / Vielbegabte*r seinen Weg finden
  • Beruflich glücklich sein


Qualifikation

Foto von Sarah Gierhan

Zertifizierter Business Coach
für Berufsfragen, Persönliche Entwicklung, Karriere, Stress/Burnout, Selbstorganisation, Work-Life-Balance und weitere Themen sowie für die Umsetzung von Ideen mit gesellschaftlichem Potenzial bei Coaching mit Substanz.
Lehrcoach
in der Coaching-Ausbildung der Universität Mainz
Projektleiterin
für Gehirn- und Medizinthemen bei gemeinnützigen Stiftungen, u.a. Projektverantwortung für dasGehirn.info.
diverse ehrenamtliche Projektmanagement-Tätigkeiten
Unternehmensberaterin
bei McKinsey & Company
Wissenschaftlerin und Autorin
für psychologische und neuroanatomische Fragestellungen rund um das Thema „Sprache“, s.a. meine Dissertation.
diverse wissenschaftsjournalistische Tätigkeiten, zum Beispiel eine Dokumentation über Demenzkranke
Dozentin und Trainerin
in Wissenschaft, Kultur, Sport und Erwachsenenbildung.
Lehrbeauftragte an der Hochschule RheinMain im Modul „Coaching“ des Studiengangs „Gesundheitsbezogene Soziale Arbeit“

ABSCHLÜSSE:

  • Zertifizierter Coach (FH)
  • Dr. rer. nat. (Neuropsychologie)
  • M.A. (Psychologie, Sprachwissenschaft, Kunstgeschichte)
  • Zertifizierte Innovationsmanagerin (FH)
  • Staatlich geprüfte Musikpädagogin
  • Diverse Weiterbildungen, z. B. Coaching von Teams und Gruppen, Training/Lehre, Führung, Kommunikation, Moderation, Präsentation, Bewerbungstraining, Projektmanagement, Innovationsmanagement

Termine

INDIVIDUELLE EINZEL-COACHINGS UND GRUPPENCOACHING-TAGE:

Bitte fragen Sie Termine direkt per Mail bei mir an.

SEMINAR-TERMINE:

4. - 6. Juni 2021, online, exklusiv für Stipendiat*innen der Studienstiftung des deutschen Volkes
"Resilienztraining für mehr Gelassenheit und weniger Stress"
15. - 21. September 2021, Wiesbaden
"Veränderungen im beruflichen Kontext anstoßen durch (Selbst-)Coaching"
29. September - 5. Oktober 2021, Wiesbaden
"Gut und leicht berufliche Entscheidungen treffen"
3. - 9. November 2021, Wiesbaden
"Wieder mehr 'Ich' - Vom reinen Funktionieren zum selbstbestimmten Sein und Tun"

Stimmen

Foto von S. Haas

"Ich bin total zufrieden und glücklich: Frau Gierhan hat mich mit ihren klugen Fragen zu einer Lösung gebracht, die schon da war, die ich aber vor unserem Coaching nicht gesehen habe. Liebe Frau Gierhan, ich bin richtig happy! Das haben Sie so gut gemacht!"
- S. Haas, Koordinatorin

"Sarahs Intuition und Spontanität sind großartig, ihre Fähigkeit, jeden in seiner Art und Situation abzuholen!"
- Carina W., Assistentin der Geschäftsführung

Foto von Debora E.

"Das Coaching hat mir geholfen, die Wirre meiner Gedanken und Ideen zu strukturieren und meine Situation aus neuen Perspektiven zu betrachten. So hat mich das Coaching zu einer neuen Arbeitsstelle geführt, die mir total gut gefällt und mich ordentlich fordert. Dank des Coachings habe ich die richtige Wahl getroffen."
- Debora E., Consultant

"Ich denke oft und gerne an unser Coaching zurück. Es hat mir mehr Klarheit für meine neue Führungsposition gegeben - und das in einer sehr sympathischen Atmosphäre."
- Pia M., Führungskraft

Foto von Barbara S.

"Durch Sarahs ansprechende, sympathische und unterstützende Art hat sie mich auf die Lösungen gebracht, die schon tief in mir geschlummert haben. So habe ich Dinge gesehen, die ich vorher nicht gesehen habe. Mir hat das Coaching sehr viel Spaß gemacht und sehr geholfen. Danke, Sarah, für deine Begleitung und deine tolle Art. Ohne dich wäre ich oft verloren gewesen."
- Barbara S., Projektleiterin

Was Seminarteilnehmende besonders an Sarah schätzen: Sarahs Stukturiertheit und Liebenswürdigkeit, ihre freundliche und einschließende Art, ihre Klarheit, ihr ehrliches Interesse an den Menschen, ihre Motivationsfähigkeit, Humor und Geduld, das Fokussieren auf das Positive; dass sie jedem das Gefühl gibt, richtig und wichtig zu sein; dass sie hilft, den eigenen Weg zu finden.

Foto von Ulrike F.

"Liebe Sarah, danke für das Seminar. Du hast eine tolle Atmophäre geschaffen, Raum für viele Worte und hast eine große Empathie für jeden einzelnen!"
- Ulrike F., Business Manager

"Es ist beeindruckend, wie du es schaffst - trotz der unterschiedlichen Menschen und Themen im Seminar - auf jeden einzelnen einzugehen und jedem gerecht zu werden!"
- Jacqueline V.

"Sehr kompetenter Coach!"
- eine Seminarteilnehmerin

Kontakt


Dr. Sarah Gierhan
Coaching mit Substanz.
Am Rinker 36
55252 Mainz-Kastel
Deutschland


kontakt [at] sarahgierhan [punkt] de


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