Ich gebe Dir Klarheit, Orientierung, Sicherheit, Ruhe.

Mein TausendsassaCoaching hilft Dir, Deinen Weg zu finden und erfolgreich zu gehen: erf├╝llt, entspannt und zufrieden.

Ich gebe Dir Klarheit, Orientierung, Sicherheit, Ruhe.

Mein TausendsassaCoaching hilft Dir, Deinen Weg zu finden und zu gehen: erf├╝llt, entspannt und zufrieden.

Finde im Coaching den Job, der Dich erf├╝llt, eine produktive Arbeitsweise und eine gelassene Lebensart, die Dich gl├╝cklich macht. ÔÇő

Finde im Coaching den Job, der Dich erf├╝llt, eine produktive Arbeitsweise und eine gelassene Lebensart, die Dich gl├╝cklich macht. ÔÇő

Du hast es verdient, endlich anzukommen in einem entspannten Leben, das dir Freiraum f├╝r all Deine Interessen l├Ąsst.

Als Professorin f├╝r Coaching, zertifizierte Business Coach und Trainerin bin ich die optimale Begleiterin f├╝r Dich. Gemeinsam arbeiten wir an Deinen Fragen. Zum Beispiel:

Damit Du so leben und arbeiten kannst, dass es Dir entspricht!

ERST MAL HERAUSFINDEN, OB DU EIN TALENTIERTER TAUSENDSASSA BIST?

Mein Ziel ist Deine L├Âsung.

Ich arbeite so, dass Du am Ende frohgemut ohne mich Deinen Weg gehst. Du wirst Deine individuelle L├Âsung f├╝r Dein spezifisches Thema mitnehmen. Und eine Menge weiterer Erkenntnisse.

Daf├╝r wirst Du tief in deine Seele blicken. Denn das ist es, was Dich wirklich voranbringt. Wir kratzen nicht an der Oberfl├Ąche, denn das bewirkt nur marginale Ver├Ąnderungen, die Du ├╝bermorgen schon wieder vergessen hast. Wenn Du mit mir arbeitest, wird Deine Ver├Ąnderung nachhaltig sein.

Die Vorgehensweise, die zu Dir passt, w├Ąhle ich sorgsam aus. Weil Du mir wichtig bist. Auch auf meine Vertraulichkeit kannst du Dich verlassen.

Lass uns gemeinsam die Welt ver├Ąndern! Weil unsere Gesellschaft Dich als gl├╝cklichen Tausendsassa braucht.

Beruflich entscheiden

Dein Chef lobt Dich ├╝ber den Klee, aber Du selbst willst eigentlich nur noch weg. Endlich wieder etwas neues, sinnvolles und mehr herausforderndes machen.
Was will ich beruflich?

Stress reduzieren

Tausend Projekte wirbeln in Deinem Kopf herum. Viel umsetzen und bewegen, dabei aber gelassen sein, ausgeglichen, resilient, entspannt: Das w├Ąre himmlisch.
Wie kann ich zur Ruhe kommen?

Produktiver sein

Du strotzt vor Tatendrang und sprudelst vor Ideen, aber Dir fehlt der Fokus. Wie sch├Ân w├Ąre es, alles unter einen Hut und mehr schaffen zu k├Ânnen.
Wie kann ich vorankommen?

Gl├╝cklich leben

Alle sagen: Bleib bei einer Sache. Aber das f├╝hlt sich falsch an f├╝r Dich. Was Du wirklich willst und brauchst, um gl├╝cklich zu sein, das willst Du herausfinden.
Wie kann ich zufrieden sein?

Beruflich entscheiden

Dein Chef lobt Dich ├╝ber den Klee, aber Du selbst willst eigentlich nur noch weg. Endlich wieder etwas neues, sinnvolles und mehr herausforderndes machen.

Stress reduzieren

Tausend Projekte wirbeln in Deinem Kopf herum. Viel umsetzen und bewegen, dabei aber gelassen sein, ausgeglichen, resilient, entspannt: Das w├Ąre himmlisch.

Produktiver sein

Du strotzt vor Tatendrang und sprudelst vor Ideen, aber Dir fehlt der Fokus. Wie sch├Ân w├Ąre es, alles unter einen Hut und mehr geschafft zu bekommen.

Gl├╝cklich leben

Alle sagen: Bleib bei einer Sache. Aber das f├╝hlt sich falsch an f├╝r Dich. Was Du wirklich willst und brauchst, um gl├╝cklich zu sein, das willst Du herausfinden.

Wie w├Ąre es, wenn auch Du nach einem Coaching mit mir sagen k├Ânntest:

Portrait von Fabian Strauss

Ich sehe nun endlich klarer

F├╝r mich als Generalist war Sarah genau die konstruktive Unterst├╝tzung, die ich mir gew├╝nscht habe. Ich sehe nun endlich klarer, wie es f├╝r mich beruflich weitergeht und wie ich im Job richtig zufrieden sein kann. Das Coaching war sehr erkenntnisreich! Ich empfehle Sarah von Herzen weiter.

Fabian Strau├č (39), Redakteur, Mainz

Ich kann stressige SItuationen besser meistern

Ich habe ganz viele neue Ideen bekommen, wie ich stressige Situationen besser meistern kann, und vor allem ganz viel Motivation, JETZT etwas zu ├Ąndern. Au├čerdem wei├č ich jetzt, dass ich nicht allein bin und mich f├╝r mein Stressverhalten nicht sch├Ąmen muss. Vielen, vielen Dank daf├╝r!!!

Verena S. (25), K├Âln

Portrait von S. Haas

Ich bin richtig happy!

Das Coaching war f├╝r mich bahnbrechend. Ich bin total zufrieden und gl├╝cklich: Frau Gierhan hat mich mit ihren klugen Fragen zu einer L├Âsung gebracht, die schon da war, die ich aber vor unserem Coaching nicht gesehen habe. Liebe Frau Gierhan, ich bin richtig happy! Das haben Sie so gut gemacht!

S. Haas, Abteilungsleiterin

Frau Strippels Kopf ist zu sehen mit einem gr├╝nen Garten im Hintergrund

Ich bin sehr gest├Ąrkt

Ich bin so froh, dass ich Sie, Frau Gierhan, als Coach ausgew├Ąhlt habe. Sie haben mich bei einem Rollenwechsel kompetent und konstruktiv┬áunterst├╝tzt. Ich bin in meinem ganzen Sein und Tun sehr gest├Ąrkt und auch menschlich hat es wunderbar harmoniert. Ich bin mir sicher, dass ich davon noch lange etwas habe.

S. Strippel, Bildungsverwaltung

Mein Coaching-Verst├Ąndnis

„Ich verstehe Coaching so, dass es eine Begleitung ist ├╝ber einen kurzen Zeitraum bzw. ├╝ber einen definierten Zeitraum, also eine abgeschlossene Begleitung.

Das bedeutet: Jemand kommt zu mir, hat ein Anliegen, das er oder sie mitbringt, und das Anliegen versuchen wir dann einzugrenzen. Wir versuchen, ein Ziel zu definieren, das mit dem Coaching-Prozess erreicht werden kann; und dann begleite ich den Coachee, die Klientin, den Klienten ├╝ber diese gewisse Zeit, die es braucht, bis wir gemeinsam das Ziel erreicht haben.

Es ist also nicht so, dass Coaching ewig dauert oder eine stetige Begleitung ist. Coaching dauert genau so lange, bis man das Ziel erreicht hat oder zumindest der L├Âsung sehr nahe gekommen ist.“

„Ein Coaching ist bei mir, wie gesagt, eine Form der Begleitung. Es bedeutet ja auch ‚coach‘ die Kutsche: Wir setzen uns gemeinsam in eine Kutsche und dann fahren wir ein St├╝ck und ich schaue immer: Wo stehen wir gerade, wie ist gerade der Prozess, wo sind wir gerade in Bezug auf das Ziel? Muss das Ziel vielleicht auch ver├Ąndert oder angepasst werden? Das machen wir dann immer alles gemeinsam.“

„Mir ist ganz wichtig, dass ich als Coach nur die Struktur und den Prozess im Auge behalte, die L├Âsung aber vom Klienten oder der Klientin kommt. Ich gebe also nichts vor – ich bin ja auch gar nicht der Experte meines Klienten – sondern der Klient wei├č viel besser ├╝ber sich Bescheid und ├╝ber seine Umst├Ąnde.

Ich helfe aber dem Klienten, der L├Âsung auf die Spur zu kommen, indem ich das Feld f├╝r ihn ausleuchte: Ich schaue, in welche Ecken haben wir noch nicht gesehen? Aus welcher Perspektive k├Ânnte man das Ganze noch betrachten? Ich h├Âre zu, stelle nat├╝rlich Fragen aber auch Methoden zur Verf├╝gung, mit denen wir zu einer L├Âsung kommen k├Ânnen. Es gibt dann auch mal Rollenspiele oder was auch immer der Klient oder die Klientin gerade braucht.

Das ist also das, was ich als Coach mache:

Ich kenne die Struktur und ├╝berblicke den Prozess, ich h├Âre zu und nehme ├äu├čerungen zwischen den Zeilen wahr und ich stelle die richtigen Fragen und Methoden. Und so kommen wir dann Schritt f├╝r Schritt dem Ziel und der L├Âsung gemeinsam ein St├╝ck n├Ąher.“

„Ich verstehe Coaching nicht als Form einer Beratung insofern, als dass ich mich als Coach hinsetze und meinem Klienten erz├Ąhle, wie’s sein soll.

Sondern ich begleite den Klienten dabei, selber seine individuelle und passende L├Âsung zu finden. Das ist auch eine Form der Beratung, aber eine anders gelagerte.

Wenn ich zwischendurch merke, dass ich ein Detail oder ein Fakt kenne, was der Klient gerade nicht wei├č, dann bringe ich das nat├╝rlich ein, wenn es wichtig f├╝r den Prozess ist, also dann ├Âffne ich eine Art Expertenfenster. Aber in der Regel kommt die L├Âsung, kommen die Fakten und vor allem die Erkenntnisse vom Klienten selber ÔÇô unterst├╝tzt durch mich als Coach.“

„Das l├Ąuft konkret so ab, dass ich ein kostenfreies telefonisches Vorgespr├Ąch f├╝hre mit dem Klienten oder der Klientin, wo es darum geht zu schauen:

Was ist eigentlich das Anliegen, k├Ânnen wir das in Form eines Coachings bearbeiten und k├Ânnen wir uns auch vorstellen, gemeinsam zu arbeiten? Denn es ist nat├╝rlich auch wichtig, dass die Chemie stimmt.

Au├čerdem kl├Ąren wir die Rahmenbedingungen, also: Wo soll das Coaching stattfinden, im Freien, digital, in meinem Coaching-Raum, wann soll es losgehen und dergleichen.“

„Normalerweise dauert so ein Coaching etwa vier bis zehn Sitzungen, die circa eineinhalb bis zwei Stunden dauern und im Abstand von ÔÇô ganz grob ÔÇô zwei bis sechs Wochen stattfinden, aber das ist ganz individuell.

Mir ist es auch immer ganz wichtig zu schauen, dass ich niemandem eine Struktur aufpresse. Ich habe also nicht DEN Coachingprozess in der Schublade liegen, sondern wir gucken gemeinsam: Wo stehen wir gerade, wieviel braucht es noch, was braucht es gerade?

So mache ich das auch in jeder einzelnen Sitzung: Ich breche nicht ab, wenn ich merke, dass es ein schlechter Zeitpunkt ist. Oder wir machen vielleicht auch mal k├╝rzer, wenn ich merke: Das reicht f├╝r heute. Oder wenn wir gemeinsam sehen, dass wir an einem Punkt sind, an dem man beim n├Ąchsten Mal oder zuhause gut weiterarbeiten kann.

Die Klienten machen dann manchmal so eine Art Hausaufgaben, recherchieren etwas oder gehen einen Fragebogen durch. Aber nat├╝rlich tut sich da zuhause auch ohne Aufgaben ganz viel.“

„Die meisten Klienten kommen ins Coaching und haben schon ganz viel nachgedacht, andere Menschen gefragt, gelesen, und trotzdem kommen sie irgendwie nicht auf eine L├Âsung. Das kenne ich von mir auch: Wenn man so in seinem eigenen Sumpf steckt, sieht man vor lauter B├Ąumen den Wald nicht mehr.

Ein Coach hilft dann, im Wald ein bisschen Licht zu machen, sodass man wieder hindurchschauen kann. Das ist meine Aufgabe als Coach und das tue ich mit Herzblut und immer gerne und immer wieder.

Deswegen stehe ich jeden Tag auf, um anderen gutzutun und andere Menschen auf ihrem Weg mit Coaching zu unterst├╝tzen.“

DU M├ľCHTEST REGELM├äSSIG INPUT? HOL DIR MEINE IMPULSE f├╝r talentierte Tausendsassa

Dein Coach ÔÇô auch eine Tausendsassa

Sarah Gierhan macht dich als Tausendsassa gl├╝cklich

Neugierig, bunt, r├╝hrig. Stets auf der Suche nach interessantestem und lohnendem Input f├╝r Dich (und mich ­čśä).

Als Business Coach, Trainerin und promovierte Hirnforscherin habe ich┬á einiges gesehen. So sch├Âpfe ich aus meinem gro├čen Wissensschatz und bringe meine besten Coaching-Methoden.

Es hat eine Weile gedauert, bis ich mir zugestanden habe, nach meiner Natur als Generalistin zu leben.

Heute unterst├╝tzte ich Dich dabei ÔÇô als Coach f├╝r talentierte Tausendsassa. Wenn ich das kann, kannst Du das auch!

Sarah Gierhan ist Coach f├╝r talentierte Tausendsassa, hier stellt sie sich vor

Hole Dir den Test, der Dein Leben ver├Ąndern wird.

Mit deiner Anmeldung bekommst du neben dem Test etwa zweiw├Âchentlich eine Mail mit noch mehr Impulsen f├╝r talentierte Tausendsassa.┬á

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Sarah Gierhan ist Coach f├╝r talentierte Tausendsassa, hier stellt sie sich vor

Ja, ich m├Âchte Sarahs Impulse f├╝r talentierte Tausendsassa!

Ich schicke Dir etwa zweiw├Âchentlich eine Mail mit Impulsen f├╝r ein erf├╝lltes Leben als Generalist:in (nat├╝rlich kostenfrei).

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Vielen Dank! Ich melde mich in K├╝rze per Mail bei Dir!