Herzlich willkommen zur neuesten Podcastfolge! Heute haben wir ein inspirierendes Gespräch für Dich mit einer ganz besonderen Expertin: Cordula Nussbaum, Deutschlands „führende Expertin im Bereich Zeitmanagement“ (SPIEGEL WISSEN). In dieser Episode werden wir über Cordulas Geheimwaffe für mehr Leistungsfähigkeit sprechen: Zeitpuffer.
Die Macht der Zeitpuffer: Dein Schlüssel zu weniger Stress und mehr Produktivität
Cordula teilt ihre Erfahrungen und Weisheiten, die Dein Leben und Dein Zeitmanagement nachhaltig verändern können. Das komplette Interview mit Cordula findest Du übrigens auf meinem Blog, wo sie noch mehr wertvolle Einblicke teilt.
Zeit für Dich: Warum Selbstfürsorge entscheidend ist
- Erfahre, warum Zeitpuffer nicht nur eine clevere Strategie sind, um Stress zu reduzieren, sondern auch, wie sie Deine Produktivität steigern können.
- Erkenne, warum es entscheidend ist, Zeit für Dich selbst zu finden und nicht jeden Moment mit Produktivität zu füllen.
- Lerne, wie Du Deine Zeit auf Deine individuelle Persönlichkeit zuschneidest und den Druck aus Deinem Leben nimmst.
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Die Kunst, in der Reizüberflutung konzentriert zu bleiben: Tipps für Deine Leistungsfähigkeit
Wir sprechen auch darüber, wie Du trotz permanenter Reizüberflutung konzentriert und leistungsfähig bleiben kannst, ohne Dich selbst zu überfordern. Cordula verrät Ihre Tipps und Tricks, wie Du kleine Auszeiten in Deinen Tag einbauen kannst, um insgesamt produktiver und gesünder zu sein.
Gemeinsam erkunden wir die Idee, dass es nicht darum geht, alles zu optimieren, sondern den Druck herauszunehmen und sich selbst anzunehmen. Du wirst verstehen, warum Du Deine eigenen Werte leben und Dein Leben danach ausrichten solltest.
Deine Persönlichkeit, Deine Produktivität: Maßgeschneiderte Lösungen
Cordula und ich, Sarah Gierhan, werden Dich mit wertvollen Erkenntnissen und inspirierenden Gedanken begleiten. Wenn Du eine Scanner-Persönlichkeit, ein Tausendsassa, kreativer Chaot oder einfach jemand bist, der nach neuen Ansätzen im Zeitmanagement sucht, dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich.
Bist Du bereit, Deine Zeit effektiver zu nutzen, Stress abzubauen und mehr Raum für Dich selbst zu schaffen? Dann bleib dran und tauche mit uns ein in die Welt der Zeitpuffer und des individuellen Zeitmanagements. Lass uns gemeinsam entdecken, wie Du Dein Leben nach Deinen eigenen Regeln gestalten kannst.
Das vollständige Interview mit Cordula Nussbaum
Das ausführliche Interview mit Cordula findest Du auf meinem Blog, also schau gerne vorbei, um noch mehr von ihren Erkenntnissen zu erfahren.
Deine Tausendsassa-Persönlichkeit: Der Basiskurs
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