Eisenhower-Matrix: Priorisieren leicht gemacht
Du wünschst Dir mehr Durchblick bei Deinen vielen To-Dos? Mit der Eisenhower-Matrix schaffst Du es als Scanner-Persönlichkeit, einfach zu priorisieren und Deine Fülle an Aufgaben oder Ideen gut zu bewältigen. Zusätzlich kann sie Dich dabei unterstützen, leichter Entscheidungen zu treffen und damit effektiver Deine Ziele zu erreichen. Erfahre hier, wie sie funktioniert.
Stressfrei in 6 Schritten: Praktische Übungen zur Stressbewältigung
Du hast zu viel um die Ohren und weißt nicht, wo Dir der Kopf steht? Mit diesen 6 einfachen Übungen zur Stressbewältigung überwindest Du im Handumdrehen Deine stressige Phase.
Stressabbau: in 6 einfachen Schritten (BAVLAV-Methode)
Wenn Du Dich einfach nur noch gestresst fühlst, hilft Dir die BAVLAV-Methode beim Stressabbau: Im Handumdrehen senkst Du Deinen Stresslevel.