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Resilienzfähigkeit trainieren und Innere Stärke gewinnen

Resilienz - Ihr psychisches Immunsystem! Hier hören Sie, wie Sie als Scanner-Persönlichkeit Ihre Resilienzfähigkeit stärken, um den Herausforderungen Ihres vielseitigen Lebens mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.
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Gestärkt aus Lebenskrisen hervorgehen und von stressigen Phasen unbeeindruckt bleiben? Das geht! Mit einer guten Resilienzfähigkeit. Hier erfahren Sie, warum Resilienz gerade für vielseitige Menschen mit Scanner-Persönlichkeit so entscheidend ist und wie Sie Ihre Resilienz trainieren, Ihre Resilienzfähigkeit, Widerstandskraft oder innere Stärke aufbauen können. Denn so viel sei vorab verraten: Resilienz trainieren ist möglich!

Vielfalt ohne viel Stress

Als Tausendsassa, als Mensch mit Scanner-Persönlichkeit haben Sie meist einen großen Tatendrang, eine hohe Schaffensfreude und stets viele Projekte im Kopf und auf dem Tisch. Sie können aufgrund Ihrer Persönlichkeit gar nicht anders! Das ist wunderbar, denn es macht das Leben ungemein bunt und vielfältig. Es birgt jedoch auch die Gefahr, dass Sie sich überfordern und stressen.

Ich weiß, wovon ich spreche… Wenn ich es schaffe, an einem Arbeitstag genügend Pausen einzulegen und nicht mehrere Dinge gleichzeitig zu machen, ist das die große Ausnahme. Und doch so wohltuend! Ich gerate immer wieder an den Punkt, an dem mir meine Schaffensfreude Probleme macht…  

… weil ich mit der Geschwindigkeit eines ICEs durchs Leben rase  
… weil ich immer wieder Veränderung brauche und Neues anstoße 
… weil ich so viel Verschiedenes machen, entdecken, bewirken will 

Typisch Tausendsassa! 

Das kann auf Dauer nicht gutgehen. Für Scanner-Personen ist Stress, den wir uns selbst machen, eine der größten Herausforderungen. Um mit dieser Herausforderung gut umzugehen, hilft Ihnen eine ausgeprägte Resilienzfähigkeit! 

Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?

Resilienz einfach erklärt 

Was heißt „Resilienz“? Wenn von „Resilienz“ die Rede ist, geht es um Ihre innere Stärke, also Ihre innere Widerstandsfähigkeit. 

Resilienz ist die Fähigkeit, mit den Herausforderungen des Lebens gut umzugehen. Sich nicht von großen Krisen, wie zum Beispiel einer schweren Krankheit, Tod eines nahen Angehörigen oder Kündigung, aber auch von kleinen Krisen, wie zum Beispiel Kränkungen, negative Kritik oder Arbeitsverdichtung aus der Bahn werfen zu lassen. Resiliente Menschen sind in der Lage, mit den Krisen so umzugehen, dass sie sogar gestärkt aus ihnen hervorgehen. 

Besonders für Scanner-Persönlichkeiten, die sich oft zwischen verschiedenen Interessen und Projekten hin- und hergerissen fühlen, einen großen Tatendrang haben und viel leisten wollen, ist Resilienz ein wichtiger Schlüssel zur gesunden und erfolgreichen Bewältigung des Alltags. 

Das Gute daran: Resilienz ist erlernbar! 

Sie wünschen sich persönliche unterstützung?

Resilienzförderung – trainieren Sie Ihre Widerstandsfähigkeit 

Resilienz trainieren ist möglich, aber natürlich braucht es auch Geduld und Wissen um Resilienzförderung. Auf dem Weg zur Stärkung Ihrer Resilienzfähigkeit werden Sie vermutlich auf Hindernisse stoßen, die es zu überwinden gilt. Im Blogbeitrag zur Folge habe ich deshalb beschrieben, wie Sie erfolgreich Ihre Resilienz trainieren können, inklusive fünf einfacher Übungen, mit denen Sie gleich starten können, und Strategien, um Hindernisse zu überwinden.

Ich unterstütze Sie

Wenn ich auch Sie unterstützen kann, Ihre Widerstandsfähigkeit auszubauen, um allen Herausforderungen in Ihrem vielfältigen Leben erfolgreich zu meistern, fragen Sie mich gerne an. Denn ich bin hier, um Ihnen zu helfen, Ihr volles Potential als Tausendsassa zu entfalten.

Ihre Tausendsassa-Persönlichkeit: Der Basiskurs

Sie wollen mehr über sich und Ihre Persönlichkeit lernen? Mache Sie jetzt den günstigen Einsteigerkurs für Tausendsassa.

Lernen Sie, was es braucht, damit Sie als Tausendsassa glücklich und zufrieden leben und wirken können. Außerdem bekommen Sie jede Menge Coaching-Input und Reflexionsanregungen von mir.

Steigen Sie ein in die Welt der Tausendsassa!

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