Der Coaching-Podcast f├╝r Generalistinnen und Generalisten

In 6 einfachen Schritten raus aus dem Stress

Du hast zu viel um die Ohren und wei├čt nicht, wo Dir der Kopf steht? Mit diesen 6 einfachen Schritten ├╝berwindest Du im Handumdrehen Deine stressige Phase.
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Du willst einfach und schnell Deinen Stress abmildern und ├╝berwinden? Raus aus einer stressigen Phase, wenn Du mal wieder zu viel um die Ohren hast?

In dieser Episode bekommst Du 6 einfache Schritte (BAVLAV-Methode), die nicht viel Zeit brauchen, aber ungemein hilfreich sind. Einfach ausprobieren ÔÇô und entspannter arbeiten.

Viel Freude beim H├Âren!

 

PS: Hier kannst Du die 6 Schritte nachlesen: https://sarahgierhan.de/stressige-phasen-ueberwinden-bavlav-methode

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