Wenn man nicht einschlafen kann wegen zu vieler Gedanken, ist das mehr als quälend! Als talentierter Tausendsassa, dessen Default Mode es quasi ist, viel zu denken und neue Ideen zu spinnen, weiß ich, wovon ich rede…
Erfahre in dieser Podcast-Episode, was Du tun kannst, um abends Dein Gedankenkarussell zu stoppen. Ich habe 3 einfache Tipps und 7 in der Praxis erprobte Schritte für Dich, die garantiert funktionieren. Versprochen!
Also dann: Her mit dem Schlaf.
Viel Freude beim Hören und gutes Anwenden. Und dann: Träum süß! 🙂
Podcast
Wie arbeite ich konzentriert ohne Ablenkung?
In diesem Live-Coaching hörst Du, wie Du Ablenkungen vermeidest, konzentriert bleibst und produktiver wirst. Wie Du Dich und Deine Zeit besser organisierst, um Deine Pflichtaufgaben gut zu erledigen, und dann Zeit für die vielen schönen Dinge des Lebens hast.
